Ga jij de uitdaging alleen aan of met je team?
Deze dag zal bestaan uit 3 verschillende competities en staat in het teken van Sportiviteit, gezelligheid & verbinding!
Crossfit Games
Dit is voor de gevorderde CrossFitter die minimaal pull ups, front squats en KB snatches 16/24 kan.
Drie WOD’s, waaruit 1 kampioen zal komen!
Team Up Games
Een team bestaat uit twee mannen en twee vrouwen.
Iedereen kan mee doen, ook mensen van buiten af die geen ervaring hebben met Crossfit, maar wel sportief zijn!
Strenght Games
Deze competitie bestaat uit de 5 big lifts.
Back Squat – Bench press – Deadlift – Clean and Jerk – Snatch
Wie in totaal het meeste gewicht kan liften, zal er met de winst van door gaan!
Aan het einde van de middag zullen de winnaars bekend gemaakt worden en sluiten we daarna sluiten we af met een gezellige BBQ!
Waar geef jij je voor op?! 😉
INFORMATIE
Games + t-shirt + BBQ= €30
Games + t-shirt + only= €15,00
BBQ only= €15,00
AANMELDEN?
Beperkt aantal spots, dus schrijf je snel in!
Aanmelden kan t/m 17 juni.
Meld je aan bij onze gym!
Doe mee met een vrijblijvende proefles om de sfeer te proeven.