Piloxing in Haarlem

kennemerxfitfabriek-haarlem-crossfit-sporten-groepslessen-kids-teens-adults-judo-5

Piloxing

Aan variatie is geen gebrek tijdens onze piloxing lessen. Deze groepsles is namelijk een mix van pilates, boksen en dansen. ​

 

​De les bestaat uit veel bewegingen en herhalingen – op de maat van de muziek en afwisselend van langzaam naar snel. Je begint rustig door warm te worden, simpele passen uit te voeren en (relatief) ontspannen te boksen. Vervolgens wordt het tempo verhoogd waarbij er veel armbewegingen, boksen en voetwerk aan te pas komen. De actieve momenten worden afgewisseld met rustigere bewegingen. ​

Zin om lekker te sporten?

Meld je aan bij onze gym!
Doe mee met een vrijblijvende proefles om de sfeer te proeven.

×