Pilates
Bij elke pilates-les staan houding, coördinatie, stabiliteit, ademhaling en focus op lichaam en geest centraal. Deze effectieve training versterkt je spiergroepen én rekt je spieren om een sterk en soepel lichaam te krijgen. Hiermee is pilates ook een perfecte aanvulling op krachttrainingen in onze fitness en CrossFit-lessen.
Zin om lekker te sporten?
Meld je aan bij onze gym!
Doe mee met een vrijblijvende proefles om de sfeer te proeven.